Оздоровительный отдых - это индивидуальный вид туризма, который в зависимости от средств воздействия подразделяется на климато-, бальнео-, море-, грязелечение и т.д. В эту категорию входит также и пляжный отдых. Обычная продолжительность лечебного или оздоровительного тура - 21-24 дня. В зависимости от состояния здоровья и профиля лечебно-оздоровительного учреждения можно выбрать поездку на юг, на Азово-Черноморское побережье Краснодарского края, на Кавказ - к источникам Кавказских Минеральных Вод, в березовые или сосновые леса Подмосковья, на Балтийское побережье - в Калининградскую область, а также на минеральные реки Бурятии. Потенциал природных ресурсов России для лечения и оздоровительного отдыха неограничен. Всемирное значение имеют уникальные курортные зоны Кавказских Минеральных Вод, Черноморского побережья Кавказа, озера Байкал. Первый в стране курорт "Марциальные воды" в Карелии был создан Петром Великим в 1719 году. Санаторно-курортный комплекс создавался в стране в советские годы, однако сейчас он полностью обновляется. Курортная отрасль в России умело сочетает уникальные знания предков и старинные методики нетрадиционного лечения с новейшими достижениями медицины. Одна из последних тенденций - сочетание лечения с активным оздоровительным отдыхом и спортом.

В Московской области существует целая сеть санаториев, которые используют для лечения местные природные факторы - лесной воздух, минеральные источники, озера и реки. Курорты всероссийского значения - Дорохово и Тишково, где природно-кальциевые и хлоридно-натриевые минеральные воды пригодны для питья и ванн. Лечебная база санаториев Подмосковья - одна из лучших в стране, а лечение может сочетаться с посещением экскурсий, занятиями в оздоровительных центрах, конными походами и пр.

Россия -> Лечебно-оздоровительные центры и санатории.

#		Название	Адрес	Фото	Тел.		GPS
1		Пятигорский Нарзан   Санаторий	Пятигорск городской округ, г. Пятигорск, ул. Гора Казачка, 2, корп. 2
2		Аквамарин   SPA-Отель	Анапа городской округ, с. Витязево, ул. Горького, 42
3		Верхневолжский   Пансионат с лечением	Конаковский район, пос. Радченко, п/о Радченко - 1
4		Волжский утес   Санаторий	Шигонский район, пос. Волжский Утес
5		Вольгинский   Центр реабилитации	Петушинский район, пос. Вольгинский
6		Дорохово   Санаторий-профилакторий	Рузский район, пгт. Дорохово, п/о Устье
7		Калуга-Бор   Детский санаторий	Калуга городской округ, г. Калуга, ул. Калуга Бор, д. 3
8		Красиво   Санаторий	Борисовский район, пос. Борисовка, санаторий "Красиво"
9		Красноусольск   Санаторий	Гафурийский район, с. Курорта
10		Кульдур   Санаторий	Облученский район, пос. Кульдур
11		Лесная жемчужина   Санаторий-профилакторий	Котовск городской округ, г. Котовск
12		Морозовский   Профилакторий	Арзамасский район, с. Морозовка
13		Набережные Челны   Клиника-санаторий	Тукаевский район, г. Набережные Челны, Чулман пр., 61/04
14		Престиж Хаус (Prestige House)   SPA-Отель	Казань городской округ, г. Казань, Наримова, 63
15		Русь   Санаторно-курортный комплекс	Рузский район, д. Палашкино
16		Ставрополье   Санаторий	Ессентуки городской округ, г. Ессентуки, Садовая ул., 19
17		Строитель   Санаторий	Алексинский район, г. Алексин, Микрорайон Бор
18		Танып   Санаторий	Аскинский район, д. Новые Казанчи, ул. Гумерова, 4/1
19		Хилово   Санаторий	Порховский район, д. Хилово
20		Чистые пруды   Оздоровительный комплекс	Мокшанский район, пос. Рамзай, ул. Оздоровительная, 2
21		Аврора   Парк-отель	Ростов-на-Дону городской округ, г. Ростов-на-Дону, ул.Мартовицкого, 89
22		Азгек   Турбаза	Карачаевск городской округ, г. Теберда, Орджоникидзе ул., 26
23		Азнакаевский   Санаторий-профилакторий	Азнакаевский район, г. Азнакаево, Ямашева ул., 2
24		Архангельское   Военный санаторий	Красногорский район, пос. Архангельское
25		Березовая роща   Санаторий	Пензенский район, пос. Березовая роща
26		Бор (УПДП РФ)   Оздоровительный комплекс	Домодедово городской округ, д. Одинцово, п/о Одинцово - Вахромеево
27		Волна   Пансионат	Светлогорский район, г. Светлогорск, Калиниградский просп., 68Б
28		Воробьево   Санаторий	Малоярославецкий район, пос. Алешково, п/о Алешково
29		Вороново   Оздоровительный комплекс	Подольский район, с. Вороново, село Вороново.
30		Воскресенское   Дом отдыха	Ленинский район, пос. Воскресенское, ДО «Воскресенское»
31		Гелиопарк Талассо (HELIOPARK Thalasso)   Загородный отель	Звенигород городской округ, г. Звенигород, ул. Лермонтова, д. 1
32		Гелиос   Профилакторий	Елизовский район, пос. Паратунка, Паратунское шоссе, 24 км
33		Грушевая роща   Санаторий	Нальчик г., пос. Долинск, ул. Марко Вовчок
34		Дворцы   Санаторий	Кондопожский район, пос. Марциальные воды
35		Звенигород   Санаторий	Звенигород городской округ, г. Звенигород, п/о Введенское
36		Звенигородский   Военный санаторий	Звенигород городской округ, г. Звенигород
37		им. В. В. Володарского   Санаторий	Пенза городской округ, г. Пенза, Курортная зона Ахуны, Спартаковская ул., 11
38		им. Горького   Клинический санаторий	Воронеж городской округ, г. Воронеж, санаторий им. Горького
39		им. С. М. Кирова   Санаторий	Пенза городской округ, г. Пенза, Мичурина ул., 8
40		Истра   Санаторий	Истринский район, с. Лучинское
41		Колос   Санаторий	Костромской район, пос. Минское, местечко "Колос"
42		Кристалл   Частная гостиница	Карачаевск городской округ, пгт. Домбай
43		Лаба   Санаторий	Лабинский район, г. Лабинск, Водоисточная ул., 1
44		Лаго-Наки   Санаторий	Майкопский район, х. Красный мост, ул. Шоссейная, 20
45		Леденгск   Санаторий	Бабушкинский район, с. им. Бабушкина, Садовая ул., 42 а
46		Малые Соли   Санаторий	Некрасовский район, пос. Строитель, п/о"Строитель"
47		Марциальные Воды   Санаторий	Кондопожский район, пос. Марциальные воды
48		Нижне-Липовский   Пансионат	Сосновоборский район, с. Нижняя Липовка
49		Подмосковье   Санаторий	Домодедово городской округ, г. Домодедово
50		Полесье   Санаторий	Сердобский район, г. Сердобск

Черноморское побережье - признанный и любимый курортный район России. Сочи, Анапа, Геленджик с начала лета и до осени являются местом паломничества россиян со всех уголков страны. За морем и солнцем, фруктами, красотами природы и целебным субтропическим климатом и воздухом предгорий Кавказа сюда едут миллионы россиян. Знаменитый курорт Сочи, место международных встреч Президента России и проведения различных форумов, протянулся вдоль побережья Черного моря на 150 км. Главный лечебный фактор - известная еще с древних времен своими целебными свойствами мацестинская вода, насыщенная сероводородом. Привлекая отдыхающих, каждый год в Сочи открываются новые гостиницы, оздоровительные и фитнесс-центры, аквапарки. На Черном море немало возможностей для занятий виндсерфингом и дайвингом.

Анапа - это курорт для детского и семейного отдыха, треть его здравниц рассчитана на детей. Помимо новейших достижений медицины, лечит здесь все - обилие солнечных дней в году (около 280), прекрасные песчаные пляжи, ценные лечебные грязи, родники минеральных вод, лечебные сорта винограда.

За последние годы Геленджик из тихого курортного города превратился в город-праздник. В течение всего курортного сезона в нем проходят карнавалы, фестивали, авиа-шоу и другие яркие события, привлекающие в город гостей. Санатории и дома отдыха выстроились прямо на первой линии, вдоль всего берега Геленджикской бухты, заросшей реликтовой пицундской сосной - душистое дерево с необыкновенно длинными иголками.

Кавказские Минеральные Воды - особо охраняемый эколого-курортный регион России. Единственный в стране круглогодичный курорт, он также не имеет аналогов в Евро-Азиатском регионе. Здесь более ста источников минеральной воды 13 различных типов. Сердечно-сосудистые заболевания здесь лечат и терренкуром (дозированной ходьбой на свежем воздухе). Применяются лечебные грязи местного Тамбуканского озера. Крупнейшему и наиболее развитому курорту КавМинВод - Кисловодску - почти 200 лет. Здесь лечат нарзаном желудочно- кишечные заболевания, болезни органов дыхания и кровообращения, нервной системы. На соседнем курорте - в Ессентуках - находится одна из крупнейших грязелечебниц, специализирующаяся на заболеваниях опорно-двигательной и нервной систем, последствия травм.

Старейший курорт региона - Пятигорск - использует воды почти 40 минеральных источников. Еще один курорт - Железноводск - известен такими водами, как "Славяновская" и "Смирновская", целебными для органов пищеварения, поджелудочной железы, почек и способствующими восстановлению нормального обмена веществ.

Калиниградская область притягивает своим мягким климатом, песчаными пляжами, живописными ландшафтами, оказывающими целебное воздействие на жителей российских и зарубежных городов. Санатории и уютные гостиницы предоставляют хорошие возможности для оздоровительного отдыха в Янтарном крае, как называют Калиниградскую область. Главный курорт края - Светлогорск, основанный немцами в XIII веке и называвшийся Раушен, - был известным курортом Восточной Пруссии.

Алтай (Алтайский край и Республика Алтай) - уникальный край, где изливаются бесчисленные источники. Вместе с редкими радоновыми серебросодержащими глинами и лечебными грязями они являются главными оздоровительными ресурсами Горного Алтая. Более 100 лет существует бальнеологический курорт Белокуриха, где помимо бальнеотерапии применяются грязелечение, традиционные алтайские лекарственные снадобья, а также около 150 лет - целебные ванны с экстрактом из рогов марала. Зимой обитатели санаториев курорта активно совмещают лечение с горнолыжным спортом, а летом - с походами на Телецкое озеро.

Окрестности Байкала лечат уникальной чистотой окружающей среды - горным и лесным воздухом. Здесь есть также богатейшие запасы минеральных вод и лечебные грязевые озера. В Иркутской области расположен крупнейший в мире Ангаро-Ленский артезианский бассейн минеральных вод, представленный тремя сотнями источников (вода восьми из них бутилируется) и шестью крупными лечебными озерами. Байкал и Забайкалье также предлагают лечебные туры. В Бурятии, у подножия Саян, находится горно-климатический курорт Аршан, где применяют термальные воды и сульфидные грязи, а солнечные ванны и таежный воздух отдыхающие "принимают" сами. В Читинской области также более 300 источников разнообразных минвод и более 30 грязевых озер. Особенно знамениты нарзаны курорта Дарасун, радоновые воды Молоковки и сульфидные иловые грязи озера Угдан, ради лечения которыми приезжают и из Европейской части России.

На юго-востоке России - в Приморье - заболевания лечат местными минеральными водами, морскими и озерными лечебными грязями. Главные курорты - Шмаковский и Садгород, где применяются древние традиции лечения лекарственными растениями, в том числе знаменитым женьшенем.

Камчатка - волшебный горный край, пронзающий небо белоснежными вершинами вулканов, разрезающий землю стремительными горными реками, украшающий долины россыпью голубых озер и льдов, бурлящий гейзерными фонтанами. Омолаживающий и лечебный эффект оказывают холодные и горячие Налычевские термальные источники, ценные лечебные грязи Утиного озера.